Etiqueta: autoayuda

¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? Hola, soy Laura. Tengo 47 años y he pasado más de dos décadas editando artículos para revistas importantes. Hoy quiero hablar de algo que me ha estado carcomiendo por...

Confesiones de una Editora Agotada Hola, soy Laura, tengo 47 años y llevo 23 años editando artículos para revistas. Sí, soy esa editora que siempre encuentra un error tipográfico en el menú del restaurante. (Lo...

¿Qué es realmente vivir en Madrid? Hace unos años, me mudé a Madrid desde una pequeña ciudad en el norte de España. Fue un cambio enorme, pero honestamente, lo necesitaba. Me llamo Laura, y aunque...

Cuando todo parece ir mal, ¿qué haces? Hace un par de años, en 2021, estaba en un punto bajo. Trabajaba alot en una revista en Madrid, y honestamente, me sentía completamente agotada. No era solo...

Confesiones de una adicta al café Look, soy Laura. Tengo 42 años, dos hijos que me vuelven loca (en el buen sentido, más o menos), un marido que es un amor pero que no entiende...

Confesiones de una Adicta al Cambio Hola, soy Laura. Sí, esa Laura. La que siempre está hablando de cómo cambiar esto o aquello. La que no puede vivir sin su lista de pendientes. La que,...

Odiaba mi rutina… hasta que decidí cambiarla Hace tres años, en un café de Malasaña, mi amiga Laura me miró y dijo: «Cariño, pareces un zombie». Y tenía razón. Trabajaba 12 horas al día, comía...

Odiaba Admitirlo, Pero Tenía Demasiada Carga Hace unos tres años, en un apartamento en el centro de Madrid, me encontré ahogado entre cajas de zapatos, ropa que no usaba desde 2015 y un montón de...

Odiaba mi rutina Hace como tres meses, estaba en un punto realmente bajo. Me despertaba todos los días a las 7:30 AM, sin ganas, odiando mi vida. Era un martes, creo, y estaba en la...

¿Qué es la Atención Plena (Mindfulness)? La atención plena, o mindfulness, es una práctica que consiste en enfocarse en el momento presente sin juzgar. Esta técnica, con raíces en la meditación budista, ha ganado popularidad...

Introducción Vivir en una ciudad tan vibrante como Madrid puede ser una experiencia increíblemente enriquecedora. Sin embargo, el ritmo acelerado de la vida urbana a veces puede ser abrumador. En este artículo, exploraremos cómo puedes...

La Importancia de un Hogar Acogedor En la bulliciosa ciudad de Madrid, donde la vida transcurre a un ritmo acelerado, tener un hogar acogedor se convierte en un refugio esencial. Un espacio bien organizado y...

La Importancia de un Hogar Acogedor En la bulliciosa ciudad de Madrid, donde la vida transcurre a un ritmo acelerado, tener un hogar acogedor se convierte en un refugio esencial. Un espacio bien organizado y...

Introducción En la vida cotidiana, a menudo nos encontramos buscando grandes soluciones para problemas aparentemente insuperables. Sin embargo, la magia suele estar en los pequeños cambios que hacemos día a día. Estos ajustes sutiles pueden...

Introducción Madrid, la vibrante capital de España, es conocida por su rica cultura, su deliciosa gastronomía y su animada vida social. Vivir en Madrid ofrece una experiencia única llena de oportunidades para el crecimiento personal...